නිෂ්පාදන

තත්ත්ව දර්ශකය:

පෙනුම: සුදු ස් stal ටික කුඩු

අන්තර්ගතය: 99%

උපදෙස්:

L-theanine යනු ඇමයිනෝ අම්ලයක් වන අතර එය තේ දළු වල සහ බේ බොලට් හතු වල බහුලව දක්නට ලැබේ. හරිත හා කළු තේ යන දෙකින්ම එය සොයාගත හැකිය. 

එය බොහෝ drug ෂධ ගබඩාවල පෙති හෝ ටැබ්ලට් ආකාරයෙන් ලබා ගත හැකිය. පර්යේෂණ මගින් පෙන්නුම් කරන්නේ නිදිබර ගතියකින් තොරව ලිහිල් කිරීම L-theanine ප්‍රවර්ධනය කරන බවයි. මානසික ආතතිය ලිහිල් කිරීමට සහ ලිහිල් කිරීමට බොහෝ අය L-theanine ගන්නවා.

පර්යේෂකයන් සොයාගත්තේ L-theanine කාංසාව අඩු වී රෝග ලක්ෂණ වැඩි දියුණු කළ බවයි.

L-theanine අවධානය සහ අවධානය වැඩි කිරීමට උපකාරී වේ. 2013 අධ්‍යයනයකින් හෙළි වූයේ L-theanine සහ කැෆේන් (97 mg සහ 40 mg පමණ) මධ්‍යස්ථ මට්ටම් තරුණ වැඩිහිටියන් පිරිසකට කාර්යයන් ඉල්ලීමේදී වඩාත් හොඳින් අවධානය යොමු කිරීමට උපකාරී වන බවයි.

අධ්‍යයනයේ සහභාගිවන්නන්ට වැඩි විමසිල්ලෙන් හා පොදුවේ වෙහෙසට පත්විය. තවත් අධ්‍යයනයකට අනුව, මෙම බලපෑම් මිනිත්තු 30 ක් වැනි කෙටි කාලයක් තුළ දැනිය හැකිය.

සමහර පර්යේෂණ වලට අනුව L-theanine ශරීරයේ ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතියේ ක්‍රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කළ හැකිය. බෙවරේජස් සඟරාවේ ප්‍රකාශයට පත් කරන ලද එක් අධ්‍යයනයකින් හෙළි වූයේ එල්-තීනීන් ඉහළ ශ්වසන පත්රික ආසාදන අවම කිරීමට උපකාරී වන බවයි.

තවත් අධ්‍යයනයකින් හෙළි වූයේ බඩවැල්වල ඇතිවන දැවිල්ල වැඩි දියුණු කිරීමට L-theanine උපකාරී වන බවයි. කෙසේ වෙතත්, මෙම සොයාගැනීම් සනාථ කිරීම හා පුළුල් කිරීම සඳහා තවත් පර්යේෂණ අවශ්‍ය වේ.

පීඩාකාරී අවස්ථාවන්හිදී රුධිර පීඩනය වැඩිවන අයට L-theanine ප්‍රයෝජනවත් විය හැකිය. 2012 දී කරන ලද අධ්‍යයනයකින් හෙළි වූයේ ඇතැම් මානසික කාර්යයන්ගෙන් පසු සාමාන්‍යයෙන් අධි රුධිර පීඩනය අත්විඳින පුද්ගලයින්ය. එම කණ්ඩායම්වල මෙම රුධිර පීඩනය වැඩිවීම පාලනය කිරීමට L-theanine උපකාර කළ බව ඔවුන් සොයා ගත්හ. එම අධ්‍යයනයේම පර්යේෂකයන් සඳහන් කළේ කැෆේන් සමාන නමුත් අඩු ප්‍රයෝජන ලබා දෙන බවයි.

අවධානය අඩුකිරීමේ අධි ක්‍රියාකාරීත්වයේ ආබාධ (ADHD) හඳුනාගත් පිරිමි ළමයින්ට වඩා හොඳින් නිදා ගැනීමට L-theanine උදව් විය හැකිය. 2011 දී කරන ලද අධ්‍යයනයකින් වයස අවුරුදු 8 සිට 12 දක්වා පිරිමි ළමුන් 98 දෙනෙකුට L-theanine වල බලපෑම පිළිබඳව සොයා බලන ලදී. දිනකට දෙවරක් තීනීන්. අනෙක් කණ්ඩායමට ප්ලේසෙබෝ පෙති ලැබුණි.

සති හයකට පසු, එල්-තීනීන් ගන්නා කණ්ඩායමට වැඩි නින්දක් ඇති බව සොයා ගන්නා ලදී. ප්‍රති results ල යහපත් වන අතර, එය ආරක්ෂිත හා effective ලදායී බව ඔප්පු කිරීමට පෙර, විශේෂයෙන් ළමයින් සඳහා වැඩි පර්යේෂණ අවශ්‍ය වේ.

ඇසුරුම්කරණය සහ ගබඩා කිරීම: පෙට්ටි 25 කි.

ගබඩා පූර්වාරක්ෂාව: සිසිල්, වියලි සහ හොඳින් වාතාශ්‍රය ඇති ගබඩාවක ගබඩා කරන්න.

නිෂ්පාදන ධාරිතාව: වසරකට ටොන් 1000 කි.